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Sistema Comer Fácil

Llega a casa sabiendo qué vas a comer.

Organiza tus comidas con un planificador digital que prepara la lista de la compra. Incluye dos semanas ya preparadas, 29 recetas y guías para empezar sin complicarte.

Pago único · IVA incluido · Garantía de 30 días

Captura real del Planificador en el móvil: el lunes de la Semana 1 con desayuno, comida, cena y snack.
El Planificador · captura real

Decide antes de llegar con hambre.

Elige qué vas a comer, prepara la compra y deja parte de la semana adelantada. Así, cuando llegue la hora de cocinar, ya tendrás un punto de partida.

Cuatro pasos para organizar la semana.

  1. 01Planificar

    Parte de una de las dos semanas preparadas y cambia las recetas en el Planificador según lo que te apetezca.

  2. 02Comprar

    Consulta la lista que se genera con tu menú y revisa lo que ya tienes antes de hacer la compra.

  3. 03Preparar

    Adelanta parte de las comidas en una primera tanda, por ejemplo el domingo. El resto lo cocinas fresco.

  4. 04Reponer

    Haz una segunda tanda cuando la necesites, por ejemplo el jueves, y ajusta lo que quede de semana.

Un sistema para planificar, comprar y cocinar.

Planificador y lista de la compra

Organiza tus comidas y consulta la lista que se genera con tu menú. Puedes empezar por una de las dos semanas preparadas y adaptar las recetas.

Un lunes de la Semana 1

Desayuno
Overnight oats con frutos rojos y semillas
Comida
Bowl Tibio de Pollo Mediterráneo
Cena
Shakshuka de Carne y Huevo
Snack
Palitos de Vegetales con Hummus

Puedes cambiar las recetas en el Planificador.

Ver el resto de la semana
Martes
Desayuno
Tortilla de Espinaca y Champiñones
Comida
Tacos de Pollo Especiado
Cena
Gambas al Ajo y Brócoli
Snack
Bowl de Yogur Griego con Frutos Rojos
Miércoles
Desayuno
Overnight oats con frutos rojos y semillas
Comida
Ensalada Tibia de Garbanzos + Huevo Pochado
Cena
Rollitos Thai de Pollo
Snack
Palitos de Vegetales con Hummus
Jueves
Desayuno
Tortilla de Espinaca y Champiñones
Comida
Pasta Integral Rápida con Atún y Tomate
Cena
Shakshuka de Carne y Huevo
Snack
Bowl de Yogur Griego con Frutos Rojos
Viernes
Desayuno
Overnight oats con frutos rojos y semillas
Comida
Bowl Tibio de Pollo Mediterráneo
Cena
Gambas al Ajo y Brócoli
Snack
Palitos de Vegetales con Hummus
Sábado
Desayuno
Tortitas de avena
Comida
Salmón a la Plancha + Ensalada Fresca
Cena
Steak con Batata Rústica
Snack
Bolitas de Cacao y Almendra
Domingo
Desayuno
Tostadas Francesas de Avena
Comida
Ensalada Tibia de Garbanzos + Huevo Pochado
Cena
Rollitos Thai de Pollo
Snack
Bolitas de Cacao y Almendra
Captura real de la lista de la compra en el móvil: productos agrupados por secciones, con cantidades y la receta que los usa.
La lista de la compra · captura real
Captura real de las 29 recetas, con filtros por momento, preparación y etiquetas, y sus valores nutricionales.

29 recetas con información nutricional

Opciones para completar tus comidas, con valores nutricionales estimados.

Portada del e-book Sistema Comer Fácil.

E-book de 144 páginas

Una referencia para consultar el contenido del sistema a tu ritmo.

  • Fórmula del Plato

    Una guía para organizar tus platos.

  • Plantillas en PDF y Excel

    Materiales descargables para organizarte también fuera del planificador.

  • Guía «Empieza aquí»

    El punto de partida para orientarte entre los materiales.

Para organizar tus comidas sin empezar de cero.

Te puede encajar si quieres decidir el menú con antelación, hacer la compra con una lista y tener recetas y materiales a mano.

Si necesitas una dieta personalizada o atención nutricional clínica, este sistema no sustituye ese acompañamiento.

Sistema Comer Fácil

27 € · IVA incluido

Un único pago.

  • Planificador y lista de la compra automática.
  • Dos semanas preparadas y 29 recetas.
  • E-book, guía de inicio y Fórmula del Plato.
  • Plantillas y semanas en PDF y Excel.
Comprar por 27 €

Pago seguro con Hotmart

Garantía. Tienes 30 días para probarlo. Si no es para ti, puedes pedir la devolución íntegra sin tener que dar explicaciones.

Acceso. Acceso al área de compradores durante un mínimo de 2 años. Conserva tus archivos descargados para uso personal.

Preguntas frecuentes

¿Tengo que cocinar todo el domingo?

No. Lo habitual son dos tandas a la semana, por ejemplo una el domingo y otra más corta el jueves; el resto se cocina fresco.

¿Puedo cambiar las comidas?

Sí. En el Planificador eliges cualquiera de las 29 recetas para cada hueco, y la Fórmula del Plato te ayuda a montar las tuyas.

¿Funciona en el móvil?

Sí. El Planificador y las recetas se usan en el navegador del móvil o del ordenador. Tu plan se guarda en tu dispositivo, y puedes pasarlo a otro con Exportar e Importar.

¿Se puede imprimir o editar?

Sí. Tienes el kit en Excel editable y en PDF A4, y las semanas en PDF y Excel.

¿Necesito saber cocinar?

Solo lo básico, como hervir o usar una sartén. Las recetas están pensadas para que cualquiera pueda hacerlas.

¿Qué recibo después de pagar?

En cuanto Hotmart confirma el pago, se activa tu acceso al área de compradores: el Planificador, las 29 recetas y todas las descargas (e-book, plantillas y semanas). Entras con el correo de la compra y el código que aparece en el justificante de Hotmart.

¿Cuánto tiempo tengo acceso?

Como mínimo dos años desde la compra, sin cuotas. Después lo conservas sin coste mientras el servicio siga funcionando: no hay una baja automática. Los PDF y las plantillas que descargues puedes guardarlos y usarlos sin límite de tiempo, para uso personal.

¿Y si no es para mí?

Tienes 30 días para pedir la devolución íntegra, sin tener que dar explicaciones y aunque ya hayas entrado o descargado el contenido. Puedes pedirla desde Hotmart o escribiendo a hola@sistemacomerfacil.com. Además, conservas tu derecho legal de desistimiento de 14 días.

¿Es una dieta personalizada?

No. Es un sistema para organizar tus comidas. No es un plan médico ni asesoría nutricional. Los valores nutricionales de las recetas son estimaciones orientativas.

Por qué creé Sistema Comer Fácil

Soy Angelo y durante mucho tiempo pensé que cocinar era una pérdida de tiempo.

Para mí, comer era simplemente una necesidad más del día. Lo importante era quitarme el hambre y seguir con mis cosas. No prestaba demasiada atención a lo que comía ni a cómo me estaba cuidando.

Pedir delivery se había convertido en una costumbre. Era cómodo, rápido y me evitaba tener que cocinar. Aunque, claro, también gastaba mucho dinero y no siempre elegía lo mejor para mí.

Hasta que pasé por un momento bastante complicado de salud.

Tuve varios problemas estomacales al mismo tiempo, estuve muy enfermo y perdí tanto peso que llegué a pesar alrededor de 56 kilos.

Esa experiencia me hizo cambiar mi manera de ver las cosas.

Empecé a entender que alimentarme no era simplemente quitarme el hambre. Era también una forma de cuidarme, de quererme y de darle a mi salud la importancia que merecía.

Con el tiempo fui cambiando mis hábitos, prestando más atención a lo que compraba y a lo que comía. El entrenamiento también se convirtió en una parte importante de mi vida.

Pero había algo que seguía pensando: no quería pasar horas en la cocina.

Quería comer mejor, cuidar mi salud y ahorrar dinero, pero también seguir teniendo tiempo para las cosas que me gustan y que son importantes para mí.

Y creo que no soy el único.

Por eso creé Sistema Comer Fácil. Para ayudar a personas que, como yo, quieren alimentarse mejor sin tener que dedicar horas a cocinar, pensar qué preparar o complicarse con recetas difíciles.

Un sistema práctico para organizar tus comidas, comprar con más sentido y cocinar de forma sencilla.

No quiero convencerte de que te tiene que encantar cocinar. Quiero ayudarte a que comer mejor sea algo fácil de incorporar a tu vida.

Porque cuidarte es importante, pero tu tiempo también lo es. Y creo que no deberías tener que elegir entre las dos cosas.

— Angelo

Decide la semana una vez.

Empieza con una de las semanas preparadas y adáptala a tu día a día.

Ver el sistema · 27 €